А, что для вас значит правильное питание?

Вопрос

А, что для вас значит правильное питание?

Ответы

  1. Это такое питание, которым я похоже никогда питаться не буду…)
  2. главное, чтобы вкусно
  3. самое главное — МНОГО НЕ ЖРАТЬ.
    и раздельное питание
  4. Регулярное, полноценное по рациону и без перебора по калориям. Стараюсь, иногда даже удается))
  5. Это раздельное и не вредное. Стараюсь, но бывает срываюсь=)))
  6. Правильное питание — залог здоровья и успеха. Нужно исключать жирную пищу, еду с хим. добавками, исключить многокалорийную пищу, газировки, чипсы, фастфуд. И в рационе каждый день обязательно должен быть супчик!!!: -) Чёрный хлеб (с отрубям) , кашки, фрукты и овщи!))
  7. ой, стараюсь, но не всегда есть время и желание готовить себе отдельно, так как мужу особо оно не нравится.
    для меня правильное питание, это прежде всего соблюдать режим питания, не смешивать углеводную и белковую пищу в один прием, мясо, рыба с овощами, салатами, не жаряная и не жирная пища.
  8. Вкусно и полезно. Ну уж точно не жареная картоха с котлетами и хлебом, как у нас во многих семьях принято. И считают же что эта еда «домашненькая» почему-то хороша и полезна.
  9. Да, стараюсь. Правильно значит полноценно, разнообразно, небольшими порциями, часто, продуктьi богатьie витаминами и минералами. В наше время -очень трудно, к сожалению.
  10. Не стараюсь, ем то что нравится, то что вкусно.
    Я еще и выпить могу, и покурить.
    Так что это правильное питание тут никакой роли не играет.
    Все равно все там будем.. .
    А жить хочется сейчас, и так как нравится, а не так как полезно.
  11. -питание 5-6 раз в день
    -порции не больше 200 гр.
    -отказ от простых углеводов, магазинных полуфабрикатов и фаст-фуда
    -раздельное питание
    Питаться правильно приходится, т.к. любой срыв и часы занятия фитнесом коту под хвост.

Добавить комментарий

Закрыть меню