А правильное питание предполагает не есть сладкое совсем или можно в разумных количествах?

Вопрос

А правильное питание предполагает не есть сладкое совсем или можно в разумных количествах?

Ответы

  1. наверно употреблять, только вроде черного шоколада…
  2. в малых разумных количествах ничего не вредит
  3. в разумных количествах
  4. В разумных можно!.. и недавно услышала что лучше с утра..
  5. как вообще без сладкого жить! можно ведь начать и на людей кидаться от несладкой жизни:)
  6. Без глюкозы мозг будет плохо работать, еште сладкие фрукты, если уж так боитесь
  7. ___Можно кушать и мучное и сладкое, но стараться всем этим насытиться до 12-00)))
  8. на десерт можно черный шоколад хорошего качества, печеные яблоки и мороженое (немного) . Утром можно мед и сухофрукты. Фрукты всегда лучше кушать отдельно от еды и предпочитать ягоды.
  9. Самое низкое содержание ккал. в малине, чернике, грейпфруте, голубике, арбузе, мандарине, крыжовнике. В 1оо гр. продукта от 35 до 45 ккал. А в чёрном шоколаде на 100 гр-539,в молочном-550.,мороженное-312,а хотдог-724,гамбургер-486.А при правильном питании нужно много знать и есть, считая ккал., чтобы не поправляться. Как вы правильно сказали в разумных количествах.
  10. Правильное питание предполагает кушать всё в меру (сбалансированное разнообразное питание) , а диета это не здоровое питание.
  11. по системе минус 60 можно.
    до 12-ти. т. е. на завтрак

Добавить комментарий

Закрыть меню