Будет ли польза (в плане снижения веса) от быстрой хотьбы на месте?

Вопрос

Будет ли польза (в плане снижения веса) от быстрой хотьбы на месте?
Например, бег на месте действует также, как и НЕ на месте. Что же с хотьбой?

Ответы

  1. любое движение — уже хорошо, если при этом еще не жрать))))
  2. Есть более эффективные вещи, а на месте долго не походишь — скучно.

Добавить комментарий

Закрыть меню