Что по вашему мнению называется правильное питание? И если вы на нем, то что вы едите??

Вопрос

Что по вашему мнению называется правильное питание? И если вы на нем, то что вы едите??
Расскажите про ваш образ жизни и примерно что вы сьедаете за день

Ответы

  1. Мой правильный образ питания — заключается в поговорке моего папы (который превосходно покинул наш мир в ОЧЕНЬ преклонном возрасте): Он всегда приговаривал: «Всё полезно, что в рот полезло». И знаете, это очень помогает мне в поддержании своей диеты.
  2. Крайне редко ем жареное; стараюсь больше употреблять морскую рыбу, сыр, зелень и овощи
  3. Не делать из еды культ, не увлекаться вкусняшками, относиться к еде как к корму который необходим организму, и есть поменьше чем хочется, организму не нужно много еды, излишества каллорийной жирной сладкой пиши прибавляют вес от которого избавляться очень сложно, стараться поменьше есть жирного, сладкого, мучного.
  4. на завтрак — реггий, на обед — блюз, на ужин — чилаут
  5. ем ровно три раза в день и как-то не задумываюсь о правильном питании
    просто ем, и всё
  6. Я слушаю свое тело. Никогда не заставляю себя есть чего то, что мне не хочется и не знаю слов жир и лишний вес. И ем только тогда когда хочется, и то что хочется, понемногу. Стараюсь избегать мяса, но ем когда чувствую, что прям хочется… И желательно птицу. Но и от шашлычка не дурак, благо это не часто бывает. Пью много чая и воды ( вот еще бы приучиться пить горячую воду вместо холодной)
  7. Я ем все, кроме мяса

Добавить комментарий

Закрыть меню