что за диета ангела?

Вопрос

что за диета ангела?

Ответы

  1. Диета Ангела удобна тем, что не нужно голодать и считать калории.

    Приблизительное меню диеты Ангела:

    1-й день. Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: два яйца вкрутую, помидор и зеленый салат. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла.

    2-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: суп.

    3-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом. Ужин: два яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.

    4-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: яйцо, морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

    5-й день. Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: рыба, жаренная под прессом и помидор. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.

    6-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: постная говядина, зеленый салат.

    7-й день. Завтрак: чай без сахара. Обед: нежирное мясо, жаренное на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, но не много.

    После, рацион повторить без 7-го дня, можно менять порядок выбранных дней.

    Рекомендации диеты Ангела:

    1. Пить во время диеты можно только воду (простую или негазированную минеральную) ;
    2. Готовить и заправлять салаты оливковым маслом и не пить после еды примерно час;
    3. Морковку можно заменить на помидор и наоборот;
    4. Во время соблюдения диеты желательно заниматься зарядкой или аэробикой.

    Следует напомнить, что белковые диеты подходят не всем, поэтому перед применением проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

  2. думать о хорошем) )
    ангелы питаются только духовной пищей-я так думаю, и не спят.
    ой, а хотя наверно едят непослушных девочек и мальчиков))
  3. Диета Ангела

    Продолжительность диеты Ангела — 13 дней. За это время можно сбросить 7-8 кг лишнего веса.

    Меню диеты Ангела:

    1-й день диеты
    Завтрак: черный кофе без сахара.
    Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
    Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла.

    2-й день диеты
    Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
    Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом и помидор.
    Ужин: суп.

    3-й день диеты
    Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
    Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.
    Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.

    4-й день диеты
    Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
    Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
    Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

    5-й день диеты
    Завтрак: тертая морковь с лимоном.
    Обед: рыба, жаренная под прессом и помидор.
    Ужин: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.

    6-й день диеты
    Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.
    Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
    Ужин: постная говядина, зеленый салат.

    7-й день диеты
    Завтрак: чай без сахара.
    Обед: нежирное мясо, жаренное на вертеле, зеленый салат.
    Ужин: что хотите, но не много.

    Далее, повторить все, но без 7-го дня. Можно менять порядок выбранных дней. Пить во время диеты Ангела -только воду.

    Эффект хороший. Отзывы тоже.

Добавить комментарий

Закрыть меню