Для снижения веса стоит переходить на огруцы и помидоры вечером? или ещё что-то позволить можно?

Вопрос

Для снижения веса стоит переходить на огруцы и помидоры вечером? или ещё что-то позволить можно?

Ответы

  1. СКОЛЬКО именно для вас эти избытки калорий?
  2. огруцы? первый раз слышу такой продукт
  3. если на диете или на правильном питание, то хорошо на ночь кефирчика)
  4. читайте статьи, Вы некомпетентны
    во второй половине дня можно употреблять белок с клетчаткой
  5. Исключите мучное и сладкое, жирну пищу. Сейчас сама пытаюсь восстановиться после нг. Как же можно удержаться в нг от вкусных салатов и такого разнообразия блюд. Вот наела, теперь опять на диете. Купила по совету подруги еще полисорб, сказала что хорошо похудела с помощью сорбента, примерно на 5 кг в месяц. Вот думаю сама попробовать
  6. Вообще лучший способ для похудения это пп, но перед переходом на пп желательно почиститься, я пропила полисорб, вот уже почти 3 месяца придерживаюсь пп, уже 5 кг сбросила, и сменила 46 размер на 44
  7. Диет существует мн-во, главное сбалансированное питание и общий каллораж. А если вам очень хочется есть вечером перед сном, то лучше съешьте 1-2 грепфрута, они низкокалорийные и убирают чувство голода.

Добавить комментарий

Закрыть меню