Если делать 50 упражнений 4 раза в неделю и правильно питание, через сколько начнёт уходить живот?

Вопрос

Если делать 50 упражнений 4 раза в неделю и правильно питание, через сколько начнёт уходить живот?
Хочу уложиться за 4 месяца (вес 67, рост 167)

Ответы

  1. Вес можно сбросить при: круговые тренировки, силовые, бег, разный функционал. Главное, чтобы тренировки были интенсивными и чтобы было правильное питание + сон. У вас всё получится, не забудьте так же считать калории. 4 месяца — реальный срок
  2. через неделю увидишь результат
  3. остается
  4. У живота же нет ног!
  5. Девушка или кто вы, я год ходила в спортзал, поднимала железки и то жирок остался… идите в спортзал
  6. Это очень мало!

Добавить комментарий

Закрыть меню