если на правильном питании можно ли есть орехи кешью? ? они очень калорийные? мой рост 164 а вес 50 нормально?

Вопрос

если на правильном питании можно ли есть орехи кешью? ? они очень калорийные? мой рост 164 а вес 50 нормально?

Ответы

  1. если захотелось, надо поесть, только подумать сначала -сколько? горсточку на ладони — нормально, засчитать за отдельный прием пищи, там полноценный белок и масса полезных веществ, но изредка)))
  2. они мегажирные
    не ешь их
  3. если на правильном питании — то ешь ВСЕ полезное, ничего вредного, а главное — в нужном количестве и вовремя!

Добавить комментарий

Закрыть меню