Если я в день ем 1000 калорий, на завтрак 500, и весь день всё остальное, это норм-но для снижения веса?

Вопрос

Если я в день ем 1000 калорий, на завтрак 500, и весь день всё остальное, это норм-но для снижения веса?
23 года, 109 кг рост 179

Ответы

  1. Нет, так вес просто будет стоять на месте, нужно есть 1500-2000, и спортзал, а так можно остаться жирной личинкой

Добавить комментарий

Закрыть меню