Есть ли у кого-нибудь рацион правильно питания?? Читаю в интернете нету ничего хорошего! Помогите

Вопрос

Есть ли у кого-нибудь рацион правильно питания?? Читаю в интернете нету ничего хорошего! Помогите

Ответы

  1. аюрведический способ
    http://www.youtube.com/watch?v=ReMPSQe1svE
  2. Здравствуйте, я являюсь менеджером компании NLinternational. В данный момент я хотела представить продукцию нашей компании, благодаря которой вы сможете эффективно и полезно сбросить лишний вес
  3. правильное питание понятие растяжимое. кто то калории считает, кто то витамины. в моём понятии правильное питание это. 1.не есть из микроволновки. 2.не есть перед телевизором. 3.дольше жевать. 4.не переедать. 5.пить чистую питьевую воду, сколько хочется. 6.есть овсяную кашу по утрам на воде сваренную. 7.не есть макдональс, чипсы и продукты с вредными добавками, нитратами. 8.натуральные продукты употреблять.
  4. Сейчас очень много рационов питания разработано диетологами для звезд. Мне нравится и я ее использую диета Анджелины Джоли. В ней все сбалансировано, не голодаешь и ешь достаточно вкусно и сытно. Но чтобы худеть нужно еще подобрать дыхательную гимнастику и физнагрузки.
  5. Это поменьше мяса рыбы и яиц и побольше фруктов и овощей
  6. Сбалансированное питания можно составить и самостоятельно используя различные системы питания http://fotodiet.ru/sistema-pitania.htm, которые рассчитаны на длительный срок и подгоняя их под себя, в зависимости от физических нагрузок, возраста, конституции и пищевых предпочтений.
  7. серега, а что ты хочешь .. от питания?
  8. Сходи к диетологу и вместе составьте рацион. Я так и сделала и он еще посоветовал препарат Редуксин, он мне помог себя контролировать и меньше кушать. Добавила ко всему занятия спортом и похудела на 22 кг и это всего за 6 месяцев.
  9. Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак — внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все — от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка — проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы — каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!

Добавить комментарий

Закрыть меню