Кетогенная диета стала модным трендом, но без соблюдения определенных правил она может обернуться проблемами со здоровьем. Об этом сообщила врач-диетолог Марият Мухина.
Кетогенная диета подразумевает низкоуглеводный способ питания с минимальным количеством белка и повышенным потреблением жира.
В этом случае люди отказываются от хлеба, сладостей, выпечки, крахмалистых овощей, фруктов, круп. Но нельзя забывать, что понижение потребления углеводов до нуля вызывает отсутствие инсулина в крови.
Такая диета запрещена при наличии сахарного диабета, при болезнях желчного пузыря, заболеваниях почек, поджелудочной железы, атеросклерозе.
Такой тип питания в любом случае не должен быть долгосрочным, передает портал Life.ru.
Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно.
По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной.
Читайте также: Еда после 20.00 ведет к набору веса
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
