7 MEDNEWS.RU » Еда » Диетолог Гинзбург перечислил способный защитить от рака и диабета суперфуд

 

Диетолог Гинзбург перечислил способный защитить от рака и диабета суперфуд

 

Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/buckwheat-porridge-in-a-wooden-bowl_7090606.htm#query=гречневая%20каша&position=1&from_view=search&track=ais

Гречневая каша — настоящий суперфуд. Ее употребление может помочь в борьбе с раком и защитить от диабета. Об этом сообщил диетолог Михаил Гинзбург.

 

По словам медика, в гречке содержатся основные питательные вещества — жиры, белки и углеводы. Также в ее состав входят антиоксиданты, которые способны уменьшить количество свободных радикалов в организме, приводящих к развитию рака.

Также в гречневой каше содержатся полезные молекулы. Они могут защитить организм от старения. Еще этот полезный продукт позволяет контролировать уровень сахара в крови, что станет профилактикой диабета, передает портал «В Татарстане».

Гречка содержит в себе большое количество сложных углеводов. Они на длительное время могут обеспечить чувство сытости и поддержать хорошее настроение.

Кроме того,100 граммов этого продукта содержат около 300 калорий, а после варки их количество уменьшается примерно в шесть раз.

Онколог рассказал, как вычислить рак кишечника до появления боли. Врач-эндоскопист, онколог, хирург Иван Карасев напомнил, что в 95 процентах случаев колоректальный рак - один из самых распространенных - можно предотвратить. 

Медик объяснил, как развивается онкология. 

Читайте также: Врачи назвали четыре «пищеварительных» симптома рака

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Михаил Гинзбург
Михаил Гинзбург
Еда
Диетолог.