Названы продукты, от которых растет живот

04.05.2023 20:17

Поедание фруктов и сладкого на голодный желудок может привести к росту живота.

Об этом предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале. 

Как не растолстеть

Как рассказала Павлова, фрукты и сладкое лучше есть в первой половине дня, но не на голодный желудок.

Фрукты и сладкое натощак, пояснила врач, резко повышают сахар в крови, что провоцирует повышенный синтез инсулина. 

И этот энергетический вектор пойдет на строительство жировой ткани, – отметила эндокринолог.

фрукты
Фото: © Белновости

По ее словам, вечером фрукты и сладкое нельзя есть ни в коем случае, поскольку в это время самый высокий уровень активности инсулина.

Все сладкое, которое вы съедите в это время, очень сильно повысит уровень инсулина и процесс жирообразования, – предупредила Павлова.

Тимур Хомичев Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса