Как мне сбросить вес

Вопрос

Как мне сбросить вес
Мне 18 лет рос 165 вес 72.. Хочу похудеть но не получается! Сидела месяц на диете ела 1 раз в день, занималась по программе найденной в интернете. И не помогло набрала 2 кг ( Я сама по себе много не когда не ела, но много пила воды! В спорт зал ходить не могу, у меня маленький ребенок! Помогите мне, буду очень признательна )

Ответы

  1. Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.

    В пищу употребляют только корень сельдерея.

    Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).

    Сельдереевый суп — рецепт
    ————————————————————
    Для приготовления сельдереевого супа необходимо:

    корень сельдерея — 200 гр,
    кочан капусты (небольшой),
    лук ( белый или синий) — 6 шт,
    морковь — 600 гр,
    перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
    помидоры — 6 шт,
    стручковая фасоль (зеленая),
    зелень,
    томатный сок — 1,5 литра.
    Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.

    Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
    ———————————————————————————————————————-
    1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
    2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
    3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
    4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
    5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
    6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
    7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

    На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.

  2. Секс
  3. начинай работать!!!!
  4. Только очень жесткий кач, вас спасет от неудач
  5. много ходить пешком с ребенком, забыть про транспорт
  6. видео с домашним фитнесом, зарядками, уроками всякими посмотри.
  7. Ребенок в 18 лет. Лол. Мне 17, я до сих пор верю, что дедушка Мороз подарит мне велосипед на Новый год.
    Посмотри в интернете основы правильного питания. Есть 1 раз в день вредно, это замедляет обмен веществ. Нет времени на спортзал — занимайся дома. Приседы, пресс, махи ногами, небольшие гантельки. Научись считать калории. Это облегчит процесс твоего похудения.
    И, да. От воды растолстеть нельзя.
  8. ну какие диеты.. занимайся дома и дробно или правильно питайся и воды конечно больше пей
  9. Ешь меньше, но чаще, ефект в том, что организм в постоянном расщеплении жира, а 1 раз это плохо
  10. Привет, хочу посоветовать тебе то что помогло мне за неделю с небольшим похудеть на 5 кг без каких либо усилий. Я перепробовала много разных диет но они не дали желаемого результата и я часто срывалась так как не могу жить без сладкого. Но все изменилось когда знакомая посоветовала мне Energy Diet. Сначала у меня были сомнения, но узнав о продукте подробнее все сомнения ушли. Вот как это работает: 
    Вы худеете за счет сжигания жировых отложений, при этом организм не испытывает дефицита питательных веществ. Усвоение белков, которыми богат Energy Diet, требует от организма больших энергетических затрат: в 2 раза больше, чем для усвоения жиров и в 4 раза больше, чем для усвоения углеводов. 
    Психологический комфорт 
    Вкусное и разнообразное питание с продуктами Energy Diet делает диету легкой и приятной. 
    Стабильный результат 
    Вы привыкаете питаться правильно, прекращается переедание и тяга к вредным продуктам. 
    Энергия для активной жизни 
    Ацерола и королевское желе – непревзойденные натуральные источники витаминов для поддержания общего тонуса организма при снижении веса. 
    Самое крутое что не надо отказываться от сладкого так как есть 15 вкусов: шоколад, клубника, капучино, ваниль, банан, кофе и тд. Если ты хочешь легко и быстро похудеть то не стесняйся пиши мне в вкhttp://vk.com/id228723272 проконсультирую, составлю программу для коррекции веса. Заказать и узнать больше информации самостоятельно можно здесьhttp://nlstar.com/ref/agRAe7/
  11. Здоровый сон, правильное питание, больше движения, хорошее настроение.
    А еще можно тут проконсультироваться [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Добавить комментарий

Закрыть меню