Как организовать правильное питание?

Вопрос

Как организовать правильное питание?
Живу не одна в холодильнике много всего калорийного, жаренного и сладкого. Как организовать питание, отдельное от семьи, что бы похудеть? Что бы «случайно и незаметно» не съедать чего-то. Спорт есть.

Ответы

  1. Сила воли! Только лишь. Главное начать, перетерпеть первые недели, а дальше и обращать на вкусненькое не станете. Плюс, можно семью помаленьку переводить на более правильное питание, не во вред будет
  2. Твое желание и понимание окружающих…) )
    Удачи!
  3. не ешь белый хлеб и мучное!
  4. Ты помоему сама себя пытаешь обмануть. Если стоит цель достигай не взирая ни на что. Повешай плакат на холодильник с фигурой твоей мечты.

Добавить комментарий

Закрыть меню