Как похудеть без правильного питания? Не могу придерживатся потому что для родителей это дико они заставляют кушать!

Вопрос

Как похудеть без правильного питания? Не могу придерживатся потому что для родителей это дико они заставляют кушать!
Пожалюйста мышки помогите просто бешенно занимаюсь спортом, для родителей это дико но с спортом они смирились но с питанием проблема просто потому что для них правильное питание это курочка жаренная шашлычок, салатик с майонезиком помогите пожалуйста очень прошу! Хотя курочкой не увлекаюсь стараюсь меньше кушать!

Ответы

  1. Начать лучше с адаптивной гимнастики: https://youtu.be/SSiw6BEQ50c
    Потом перейти на полный курс гимнастики: Суставная гимнастика доктора Бубновского https://youtu.be/UwP7Mj0Phsg
    Объяснение упражнений https://youtu.be/TRAcnwMf0K4
    https://youtu.be/5RbdYmTxIv0
  2. Шашлык (кроме свинины) и курица-это диетическое питание, как там один белок
  3. Вот прям родители заставляют жрать булки, торты, сахар килограммами?) А мясо и курица — это белок, с него не растолстеешь. А майонез в салатах можно заменить на растительное масло.
    Перестань есть мучное, сладкое, картошку и прочие углеводы — вес потихоньку будет снижаться.
  4. Поговори с ними об этом, расскажи что для тебя это очень важно, это твоя цель. Попроси чтоб не останавливали тебя, а лучше поддерживали.
  5. Или постоянно говорить с ними об этом, или съезжать. Моя мама так и не поняла
  6. а что такое правильное питание? не думаю что родители заставляют тебя кушать, чипсы, поп-корн, колу пить пиво и т. д.
  7. А что ты называешь правильным питанием? Как ты питаешься, что для твоих родаков это дико? А вообще-то, если что-то для тебя принципиально важно, вроде спорта, и если это так же хорошо, как спорт, нужно учиться отстаивать свою позицию, спокойно и взвешенно.

Добавить комментарий

Закрыть меню