как похудеть на 20 кг за 2 месяца

Вопрос

как похудеть на 20 кг за 2 месяца

Ответы

  1. Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.

    В пищу употребляют только корень сельдерея.

    Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).

    Сельдереевый суп — рецепт
    ————————————————————
    Для приготовления сельдереевого супа необходимо:

    корень сельдерея — 200 гр,
    кочан капусты (небольшой),
    лук ( белый или синий) — 6 шт,
    морковь — 600 гр,
    перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
    помидоры — 6 шт,
    стручковая фасоль (зеленая),
    зелень,
    томатный сок — 1,5 литра.
    Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.

    Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
    ———————————————————————————————————————-
    1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
    2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
    3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
    4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
    5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
    6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
    7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

    На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.

  2. В Бухенвальде и больше худели. См. их «диету».
  3. Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.
    В пищу употребляют только корень сельдерея.
    Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).
    Сельдереевый суп — рецепт
    ————————————————————
    Для приготовления сельдереевого супа необходимо:
    корень сельдерея — 200 гр,
    кочан капусты (небольшой),
    лук ( белый или синий) — 6 шт,
    морковь — 600 гр,
    перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
    помидоры — 6 шт,
    стручковая фасоль (зеленая),
    зелень,
    томатный сок — 1,5 литра.
    Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.
    Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
    ———————————————————————————————————————-
    1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
    2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
    3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
    4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
    5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
    6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
    7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).
    На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.
  4. Еш только: яблоки салаты из фруктов
    ТОЛЬКО не в больших количествах
  5. какая диета лучше всего лично для Вас подойдет может сказать Вам только Ваш лечащий врач…
  6. Добрый день, могу поделиться радостью СТРОЙНОСТИ, я всегда поддерживала фигуру, но последние годы это дается с трудом, уже 40 лет) В прошлом году наткнулась на сайт Леди Шарм, там Японские бады, все отлично заказывала «Форсколин» Организм сам меняется: меньше ешь, все заметили, что похудела, а главное принимала не каждый день и постепенно, естественным путем отлично скорректировала фигуру. Попробуйте сами, я очень довольна и настроение суперррррр!!! Надо конечно постоянно следить за фигурой, хотя бы раз в год принимать, а можно одну упаковку на год растянуть. Сейчас заказала «Грацию» Ogaland, у нах Акция, получила в подарок миниупаковку (30 таблеток) диета «Имбирь»! Очень довольна.))) Рекомендую.

    lady-sharm-magazin.ru

  7. вот тут посмотрите, всегда тут берем, и консультируют ребята
  8. КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕНТЯЙКЕ? По этой методике худеют даже ленивые! Быстро худеют ноги и живот! >>> УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ <<<
  9. много так не стоит сбрасывать. но питание поменяйте. вот вариант

Добавить комментарий

Закрыть меню