как похудеть на правильном питании, кушать одни овощи?

Вопрос

как похудеть на правильном питании, кушать одни овощи?

Ответы

  1. есть одни овощи это не относится к правильному питанию, достаточно просто не переедать!
  2. Есть свою норму каллорий в правильном соотношении БЖУ. 2000 — 2500 при сидячем образе жизни. Про БЖУ тут: http://www.healthy-info.ru/stati/belki,-zhiryi-i-uglevodyi
  3. белковую пищу, крупы, овощи, фрукты
  4. откуда вы взяли что правильное питание это одни овощи? ?
    правильное питание это СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание

Добавить комментарий

Закрыть меню