Как с помощь правильного питания восстановить кожу и убрать прыщи, жирный блеск? Подскажите рацион питания

Вопрос

исключить жирное и соленое. больше простой воды пить. маски делать с огурцом и петрушкой. средства для лица подобрать с цинком например. хорошо подсушивает. я серацином пользуюсь, у Либридерм серия такая для жирной кожи. отлично подошла.
Это невозможно.
Исключите сахар, копченое, жареное, ешьте больше фруктов зелени, виноград в том числе. Сахар можете стевией в пакетиках заменить. Пейте морсы, свежеприготовленные, например с клюквой.
Не думаю, что что то стоящее это может предвещать, я бы советовал обратиться к мед работнику (
Вам нужно отказаться от мучного, жирного, сладкого, копченого, молочных продуктов. Перейти на время на вегетарианскую диету! Можно и не переходить, тогда уменьшить количество употребления мяса. Также использовать косметику профессиональной линии https://vagheggi.ru