Как убрать лишний жирок с талии и боков(на талии)

Вопрос

Как убрать лишний жирок с талии и боков(на талии)
В домашних условиях.Ответы типа не есть не октуальны.

Ответы

  1. Существует масса упражнений, обруч, действительно, штука действенная. Но лучшего метода, чем регулярный секс с любимым человеком, не найти. Уж простите за откровенность.
  2. Регулярно крутить обруч с шипами (но в любом случае не пластмасовый, а как минимум железный).
  3. лично я стараюся придерживаться нескольких правил:
    1. не есть после 6 (ну или после 7, если не успела) .
    2. 2 раза в неделю (а лучше и 3) занятиматься аэробикой
    3. не обьедаться, есть тогда когда это тебе этого действительно хочеться, а не при любом удобном случае.
    4. есть меньше быстрых углеводов и жирного.
    и лишнего ничего не будет))) )
    Дамы все зависит от вашего питания.. . хотите выглядеть хорошо и быть стройной? ? МЕНЬШЕ ЕШЬТЕ)) ) и не надо будет никаких посторонних вмешательств.
  4. Никак, только с общей массой жира во всем теле.
  5. А я делаю наклоны.. . весной в огороде — за месяц — чудо — появляется талия!!!

Добавить комментарий

Закрыть меню