Как убрать с боков, на животе жир???

Вопрос

Как убрать с боков, на животе жир???
Давайте только РЕАЛЬНЫЕ ответы (без всяких шуток), и точные упражнения с количеством и длительностью подходов)) ) Спасибо)

Ответы

  1. Смотри тутhttp://[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
  2. бегать по утрам и не пить пиво
  3. Бегать на беговой дорожке надеть на себя много одежды вот это реальная тема
  4. Упражнений, сжигающих жир, практически нет. На слой жира обычно от упражнений добавляется мускулатура. Голодание обычно также приводит к набору большего веса и определённым потерям здоровья. Не есть после 18 также неверно. Есть такой хороший спец-диетолог Алексей Ковальков. Погугли сам..
  5. займитесь велосипедом-не тренажёром а именно велосипедом..
  6. по 20 подтягиваний на турнике сделают вас человеком!
  7. Бег по утрам. И, конечно, диета.

Добавить комментарий

Закрыть меню