как убрать жир с боков

Вопрос

как убрать жир с боков
действенно и безвозвратно

Ответы

  1. Обруч (а лучше 2 и тяжелых) крутить.
  2. Покрути обруч.
  3. Подметать двор по утрам.
  4. Заниматься спортом!!
  5. обруч и массажными вставками…
  6. Насоветовали!! А вдруг обруч не налезет!??
  7. похудеть и качаться(прес качать не вдоль, а х наискось)!!!!удачи!!!!
  8. Меньше лежать на боках.
  9. существуют специальные упражнения, например диск на котором можно крутиться, ну железый такой. ещё наклоны бок по несколько раз, но каждый день, а ещё меньше есть надо. сама с этой проблемой борюсь.
  10. Бег трусцой, где разогрев — там и жир сжигается
  11. ka4ai press,no ne stoit naljagat’ na ka4anie bokov-kosuh muwc jivota!!Oni oooo4en’ bustro naka4ivayutsja,yveli4ivayutsja sootvetsvenno v ob’eme i kak rezyl’tat tvoja talija i boka libo ostalis’ takimi je,libo stali ewe wire,hot’ i koli4estvo jira v etih mestah i ymen’wilos’. Y menja samoi eta problema…boryus’))Havat’ pomen’we i nizkokallorijnue prodyktu i pobol’we dvigat’sja
  12. необходимо заниматься фискультурой!!!! бег по утрам (по возможности) , посещать спорт зал хотябы 2 раза в неделю. а если сидеть дома то жир появиться не только на боках!!!

Добавить комментарий

Закрыть меню