Как убрать жирный ляхи

Вопрос

Как убрать жирный ляхи

Ответы

  1. Бегать по утрам
  2. Питанием и тренировками
  3. только сменой рациона
  4. мотай поддоны стрейч пленкой очень быстро чем больше движений тем меньше лишнего веса
  5. Сделай дефицит калорий. Убери быстрые углеводы. Не ешь на ночь ничего.
  6. На велике только увеличишь за счёт мышц
  7. Худая корова ни когда не станет газелью.
  8. Ну с ляшек тяжелее всего вес убрать. Но я дома делала различные специальные упражнения и Модельформ утром пила.
  9. А мне с боками пришлось долго бороться и кстати тренер тоже советовал Модельформ пропить курс. Хорошо помог схуднуть.

Добавить комментарий

Закрыть меню