Как убрать живот и бока? Все не чего, но блин эти жуткие бока… брр

Вопрос

Как убрать живот и бока? Все не чего, но блин эти жуткие бока… брр

Ответы

  1. Крутите попой чаще)
  2. Меньше кушать
  3. повзрослеть в первую очередь и ума набраться)
    а хотя погадай, может карты подскажут глупышке, как и что))))
  4. Помогают наклоны влево — вправо. 60 раз в день. Поможет
  5. Без фото вопрос не имеет смысла. Покажись.
  6. Можно начать крутить хула-хуп, как вариант. Мне помогло снять 1 см с талии. А вообще периодически читаю женские форумы вроде этого http://podolsk-woman.nprom.ru/ Иногда так много полезных советов, что в журналах не вычитаешь и сама не додумаешься
  7. Кто то советует пресс и наклоны, но при неправильном качании пресса, можно накачать боковые мышцы, живот останется а талия станет еще шире. Тут нужно чтоб тренер назначал упражнения. Быстрее всего убрать жир с живота и боков можно если крутить пластиковый обруч с насадками минут 20, потом обязательно одевать корректирующие плавочки пока мышцы разогреты и носите их, чтоб мышцы были всегда в тонусе, быстро все уйдет и кожа подтянется. Просто выбирать чтоб в составе было много эластана и полиамида и с завышенной талией, а вообще такого белья разного плана много. http://www.wildberries.ru/catalog/133/women.aspx

Добавить комментарий

Закрыть меню