какая есть диета с блюдами из жареного мяса? (откажусь от любой другой еды, но от мяса ни за что)

Вопрос

какая есть диета с блюдами из жареного мяса? (откажусь от любой другой еды, но от мяса ни за что)

Ответы

  1. Ну есть кремлевская диета. Но она очень вредная. Ешьте мясо нежирное в умеренных количествах, но лучше не жареное, конечно, а запеченное в фольге. Жареная пища вся вредна.
  2. А зачем от него отказываться? Ешьте его с зеленью, забудьте про крупы, картошку, сладкое и мучное. И спорт.
  3. жареное мясо — недиетический продукт, лучше варёная курица без кожи
  4. вам тогда на кремлевскую. там мясо, овощи…. подруга похудела сильно, но потом еще больше набрала… я лично против диет….
  5. Вот первая Диета!! ! Кстати как будущий врач-диетолог рекомендую!

    Диету можно соблюдать не более 10 дней. Нарушения не допускаются, в случае нарушения продожать бессмысленно.

    НЕЛЬЗЯ
    Хлеб и мучные изделия
    Крупы
    Сахар и сахарозаменитель
    Фрукты
    Молочные продукты
    Морковь
    Кукуруза
    Картофель
    Алкоголь
    Различные сладкие напитки.

    МОЖНО
    Мясо любое (говядина, ветчина, колбаса, сосиски и. т. д)
    Рыба
    Яйца (вареные и жареные)
    Все овощи, кроме тех, которые перечислены в пункте НЕЛЬЗЯ.

    ПРАВИЛА:
    Салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом.
    Жарить только на оливковом масле.
    После еды нельзя пить 30 минут.
    После 20:00 не есть.
    В день кушать не менее 5 раз.

    И еще одна очень эффективная!
    Мясной диетой разрешается: мясо любое в любом виде, рыба любая, все овощи (кроме запрещенных ниже) , лимон.

    Мясной диетой запрещается: все мучное, злаки, крупы, сладкое и сахар (заменители тоже) , молоко и молочные продукты, алкоголь, картошка, кукуруза, морковь, все фрукты (кроме лимона) , сладкие напитки, соки, морсы, кисели.

    При жарке использовать только оливковое натуральное масло.

    Примерное меню на 10 дней:

    День 1

    Завтрак — чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей, сосиски отварные 2шт. , помидор или огурец
    Обед — отбивная из баранины в лимонном соусе, овощи свежие, любые, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей
    Ужин — котлеты свиные с соте из кабачков.

    День 2

    Завтрак — 2 яйца куриных отварных, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей.
    Обед — бифштекс из говядины со свежей зеленью и луков, томаты, болгарский перец.
    Ужин — мясо в яйце, капуста белокочанная, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей.

    День 3

    Завтрак — яичница с помидорами и перцем, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей
    Обед — тушеное мясо кролика с запеченными овощами, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей
    Ужин — куриные отбивные в лимонном соусе, свежие овощи, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей

    День 4

    Завтрак — 2 яйца куриных всмятку, 100гр ветчины, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей
    Обед — салат из свежих овощей, куриной грудинки с лимонным соком и 1 чайн. ложкой оливк. масла, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей
    Ужин — Жаренная рыба с лимонным соком и свежими овощами, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей

    День 5

    Завтрак — 2 яйца вкрутую с филе лосося или форели с 2-3 каплями лимонного сока, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей
    Обед — рыбные котлеты с овощным салатом.
    Ужин — отбивная из телятины, свежие овощи, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей

    День 6

    Завтрак — яичница с помидорами и перцем, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей
    Обед — тушеное мясо кролика с запеченными овощами, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей
    Ужин — куриные отбивные в лимонном соусе, свежие овощи, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей

    День 7

    Завтрак — 2 яйца куриных отварных, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей.
    Обед — бифштекс из говядины со свежей зеленью и луков, томаты, болгарский перец.
    Ужин — мясо в яйце, капуста белокочанная, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей.

    День 8

    Завтрак — 2 яйца вкрутую с филе лосося или форели с 2-3 каплями лимонного сока, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей
    Обед — рыбные котлеты с овощным салатом.
    Ужин — отбивная из телятины, свежие овощи, чай зеленый или черный, или кофе черный без подсластителей

    День 9

    Завтрак — чай зеленый и мясо в любом виде ( но лучше отварить куриную грудку и есть ее целый день и на обед и на ужин)

  6. берете мясо лучше телятина или белое мясо цыпленка и жарите на сильном огне БЕЗ МАСЛА на сковородке тефаль получается мясо гриль которое входит во все диеты
  7. Жареное мясо — совсем НЕ диетическое блюдо.
  8. бред. ты наверно думаешь что есть диеты на тортиках
  9. нежирное мясо поджарить на сковороде с малым количеством масла, на гарнир салат

Добавить комментарий

Закрыть меню