Какие тренажеры лучше подходят для безопасного снижения веса в тренажерном зале?

Вопрос

Какие тренажеры лучше подходят для безопасного снижения веса в тренажерном зале?

Ответы

  1. худеют от кардиотренировок типа бега велло, плавания, лыжи коньки и т. п неменее получаса и диета. можно на веллоотренажерах и беговой дорожке
  2. Беговая дорожка
  3. беговая дорожка
  4. Дорожка с уклоном
  5. БЕГОВАЯ
  6. Штанги и гантельки + правильный расчет бжу
  7. Особо ничем не отличаются, делать любое кардио и не зацикливайся по этому поводу. Главное не занимайся кроссфитом и избегай круговые тренировки с высокой интенсивностью

Добавить комментарий

Закрыть меню