Какие упражнения вы используете для снижения веса?

Вопрос

Какие упражнения вы используете для снижения веса?

Ответы

  1. Лягте на спину и поднимайте таз 100 раз в день, потом лягте ещё на спину и поднимайте 1 ногу затем вторую и потом обе, затем покрутите вокруг. потом лёжа делайте упражнение «Ножницы»
  2. стойка на голове
  3. единственное упражнение знаю-не жру как свиноматка на откорме..
  4. Выбирай на свой вкус. Куча упражнений и для тонкой талии, и домашние упражнения, и йога для похудения.
    Читай на здоровье
  5. самое лучшее упражнение- прыжки через скакалку -долго, минут 5 ежедневно
  6. Я бегаю 60 минут в день
  7. диета
    кардио
    пампинг
  8. Качаю пресс, бегаю и ем мало жирной еды.
  9. прыгаю с гантелями в руках ))

Добавить комментарий

Закрыть меню