какую еду можно есть после шести и до нее правильное питание для девушки

Вопрос

какую еду можно есть после шести и до нее правильное питание для девушки

Ответы

  1. Екатерина Вступите в группу пожалуйста vk. cc/6b1pMb (нужно убрать пробел в ссылке)
  2. огурцы
  3. После шести кушать всегда полезно, больше мяса жри
  4. Можно есть в меру все, за 3 часа до сна
  5. Вобще лучше есть фрукты, овощи и то что полезно для организма посмотрите schitovidka.com про правильное питание и то что полезно для организма, как говриться точно не навредите
  6. Надо есть за 3 часа до сна, а не после 6
  7. Обед и ужин желательно до шести после шести фрукты кисломолочка
  8. Употреблять слово «пп» свойственно тем, кто абсолютно ничего не понимает в физиологии и процессах внутри человеческого организма.
    Поэтому, я скажу свою точку зрения (а там уж хочешь слушай и действуй или игнорируй и делай так, как инстаграмные фитоняшки)
    Я ем все, что захочу. Для поддержания идеальной фигуры можно есть абсолютно все и в любых количествах. И даже поздно ночью, когда у тебя бессонница. например, или вышла новая серия любимого сериала.
    Мой тренер много лет назад меня насильно заставлял есть торты, пирожные, жареное мясо, мазал жирный слой масла на тонкий кусочек хлеба и говорил, что если я не буду есть как нормальный человек, то убью свой организм к 30 годам, как и большинство ныне живущих молодых девочек (он их называл суицидницами).
    я ему благодарна, потому что он выбил из моей головы мысль о том, что чем меньше ты ешь, тем стройнее становишься (ну и прочее разглагольствование о пп, овсянке, вареной грудке и прочей ереси).
    Так что, для меня правильное питание — это ребрышки на гриле, пирог политый сливками, шоколад в необъятных объемах (утрирую), кофе, чай, виски, вино и прочий алкоголь (если мне этого хочется), картошка, макароны и многое многое другое.
    Совмещать все это надо с активным образом жизни, йогой, плаванием, конным спортом, фитнесом на худой конец и тд. на твой вкус (мб тебя волейбол интересует)
    Так что, ешь, когда хочешь и сколько хочешь. Только не сиди при этом на одном месте, чтобы не отрастить попу аля кардашьян

Добавить комментарий

Закрыть меню