Лучше диета или правильное питание?

Вопрос

Лучше диета или правильное питание?
Я сижу на пп, сбросила 14кг за ГОООД, а моя двоюр. сестра сбросила 10кг за 2 месяца! и вот я теперь думаю, может диета эффективней? (она в день всего ела 2яйца, кофе, кефир и яблоко) Как думаете вы?

Ответы

  1. Я за правильное питание.
  2. правильное питание
  3. правильное питание, т. к. диета это стресс, да и бистро сброшенный вес бистро может вернуться
  4. Она как сбросила, так и наберет. А если постоянно правильно питаться, вес будет в норме всегда.
  5. лучшая диета это правильное питание
  6. ПП
    Но со счетом калорий хоть первую неделю т. к. и на нем некоторые умудряются перебрать…
  7. Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Добавить комментарий

Закрыть меню