может ли нехватка углеводов спровоцировать на постоянную подверженность травмам

Вопрос

может ли нехватка углеводов спровоцировать на постоянную подверженность травмам

Ответы

  1. Нет.
    Травмы это не размялись, неправильная техника, чрезмерные нагрузки, длительные и частые тренировки.
    Нехватка углеводов длительное время вызовет общее угнетение организма, усталость, апатию, снижение веса, плохой сон, ..
  2. нет нехватка углей это мало энергии быстро устаешь. а травмы от несоблюдения техники, малого разогрева и плохой растяжки, элластичности мышц. сильное общее голодание и обезвоживание конечно повлияет могут рватся мышцы и связки но это скорее от недостатка воды и микроэлементов. раскажу как забаранил Д. Ригерт на олимпиаде 80-его заставили похудеть за короткий срок на более чем 10 кг, в результате при тяге рвались мышцы задней поверхности бедра
  3. нехватка кальция может спровацировать переломы костей
  4. нет

Добавить комментарий

Закрыть меню