Можно ли чуть скинуть вес если заменить хлеб на лебцы

Вопрос

Можно ли чуть скинуть вес если заменить хлеб на лебцы

Ответы

  1. Однозначно спорт… а хлебцы и т. д. это не то.. с утра пробежка хотяб 2-3км. самое то
  2. лучше спортом заняться
  3. Я так делала — ну никак! Стала вместо макарон, супов, картошек заменять капустой, винигретами…. вот тут то и стало получаться… мясо отварное птицы раз в неделю, рыбу раз в неделю… яйцо 3 шт. раз в неделю. И травяные чаи.)))))
  4. Считайте калории. И урезайте.
  5. Но мы ведь не знаем, как вы питаетесь… Если каждый вечер есть жареную на сале картошку, то замена хлеба хлебцами не поможет…
  6. Можно, найдите для себя наиболее приятные по вкусу, мне нравятся тонкие ржаные с содержанием отрубей! Ешьте больше овощей исключая картофель, сведите к минимуму сладкое, если не можете отказаться совсем позволяйте во время завтрака!
  7. не заметила, что на них скидываешь, но они полезнее белого хлеба… а еще лучше самой печь из 100% цельнозерновой муки.
  8. Ну есть хлебцы фитнес, там калорийность поменьше, а вообще хлебец продукт калорийный. Я больше всех люблю немецкие, вот это настоящие хлебцы, а не та засушенная и солёная каша, как в большинстве наших.
  9. лучше просто уменьшить поедание хлеба

Добавить комментарий

Закрыть меню