можно ли похудеть на правильном питании?

Вопрос

можно ли похудеть на правильном питании?

Ответы

  1. Только в том случае, если оно действительно правильное, а не ложноправильное. Многие питаются совершенно неверно, но считают это питание правильным.
    Простые правила Вам помогут: не употребляйте в пищу того, чего нет в природе. Человек — часть природы, а не продукт техногенной катастрофы, а значит может употреблять то, что есть в природе в неизменённом виде. В природе нет термически обработанных, рафинированных, консервированных, видоизменённых продуктов, молока и молочных продуктов…
    Пищу разжёвывайте очень тщательно, воду пейте за полчаса до еды и два часа после еды. Пауза между приёмами пищи не менее 4 часов, после 18 чаосв желательно не есть.
    Успехов и похудения.)
  2. да
  3. Только так и надо худеть. Без мучного сладкого, есть часто, но маленькими порциями, пить много воды и не голодать, тогда у вас будет хороший метаболизм и вес пойдет на убыль.
  4. Если у вас есть лишний вес, то и проблемы со здоровьем, стало быть если вы налаживаете свое питание, вы решаете проблемы со здоровьем, уходит лишний вес или приходит недостающий вес,,, но это длительная канитель требующая терпения и внимательного отношения к себе, сразу ничего не получится
  5. Конечно)
  6. если кушать 3 раза день и не обжираться можно и так похудеть. без заморочек
  7. Конечно))
  8. Да
  9. Да
  10. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Добавить комментарий

Закрыть меню