можно ли похудеть занимаясь только на беговой дорожке? Ну и правильное питание есесено

Вопрос

можно ли похудеть занимаясь только на беговой дорожке? Ну и правильное питание есесено

Ответы

  1. «Правильное питание» зачастую оказывается неправильным и это усложняет процесс похудения.
    Успехов в похудении.
  2. не менеее по 30 минут непрерывно каждый день
  3. Можно, главное чтобы тратилось за день больше калорий, чем потреблялось, и заниматься на дорожке в проветренной комнате. Это хорошая кардионагрузка и имея фантазию (или залезть в нет) можно разнообразить занятия, чтобы не наскучило)))
  4. Конечно, можно, но это далеко не так просто как звучит.. Приучить себя к правильному питанию после многих лет поедания вкусняшек очень трудно! Мне очень знакома подобная ситуация, слава богу, в свое время я обратилась к диетологу и он мне прописал принимать Редуксин, который действует как блокиратор аппетита. С этим препаратом мне стало очень легко придерживаться правильного питания)) так же стала бегать по утрам, и 15 кг как не бывало. Прошло уже 4 месяца, а килограммы так и не возвращаются!) Очень советую!
  5. естественно результат будет, но для того что бы нормально сбросить нужно много заниматься. Рекомендую попробовать препарат Редуксин, он поможет ускорить процесс сбрасывания. Главное заниматься спортом и правильно питаться. Мне он помог похудеть на 22 кг за 6 месяцев, чего желаю и вам)

Добавить комментарий

Закрыть меню