не могу убрать бока!!! как будто тело отказывается избавляться от них!!

Вопрос

не могу убрать бока!!! как будто тело отказывается избавляться от них!!
Что делать?? Похудел с 95 до 72-75 кг при росте 187 см, все вроде бы норм, худеть уже некуда больше, но все равно жирок остался на боках и на животе!!! лицо-ноги-грудь уже похудели, даже кости торчат в районе ключицы, а вот с боками беда!
Хочу быстрее избавиться от живота и боков, и начать набирать массу, но если я сейчас начну, то у меня вообще пузо огромное будет

Ответы

  1. иногда пузо уже никода не убрать
  2. Не делай ничего.
  3. Не нужно бояться набирать массу. Если соблюдать режим питания и не злоупотреблять спортпитом, то ожирения можно не опасаться (судя по цифрам, аскер — не эндоморф). А сама мышечная ткань очень требовательна к энергетическим ресурсам, и при высокой мышечной массе будет проще согнать жир. Проверено, есть публикации. К тому же 72-75 кг при росте 187 см — это несерьезно.
  4. Есть решение! Смешай углекислый газ с жидким азотом. В эту смесь добавь мышьяка. Растирай бока и пей эту жидкость 3 раза в день в течении недели. Затем спрыгни с 15 этажа на асфальт с криком «Я ХУДЕЮЮЮЮ!!!! » Самый легкий и быстрый способ убрать бока.
  5. Вистеральный жир самый сложный что бы ушел. Он уходит последним. Его можно победить только одним способом. Это правильным питанием в котором будут отсутствовать очищеные жиры. Это растительное масло, сливочное масло, молочные мясные продукты. Высоко-углеводная диета может принести результат. Так же упражнения с отягощениями или другими словами качалка но базовые.

    Ни вздумай качать косые если твоя цель узкая талия.

  6. Самые затруднённые места дольше убираются, хотя в других уже может быть скелет. Ещё ужаснее такие выглядят. Нужен режим, диета, кардио-зона, бады помогут, тот же йохимбе, карнитин, термогеники, естественно в правильных дозах.
  7. Могу предложить вам мега супер методику сброса веса. Усилий мало, результата много. За месяц можно скинуть до 20 кг, если без напряга. Все вопросы по телефону 89282390332(Краснодар) либо в вконтакте: vk.com/idnoobsaibot. Я сам так похудел, но мне 15 и я весил 1….Ну вобщем неважно, но я сейчас вешу 72кг и мне Оччччень это нравится. Сейчас мышцы качаю с помощью этой методики. Ни каких жестоких нагрузок и усилий, каждый день гарантирую бодрость и улыбку на лице от цифр на весах. Бока исчезнут за три дня (100%), но тебе захочется и дальше корректировать вес)))

Добавить комментарий

Закрыть меню