Нервное ли это истощение или нет?помогите разобраться.

Вопрос

Нервное ли это истощение или нет?помогите разобраться.
У меня очень сильно болит живот не в одном месте .а вообще везде.Покалывает сердце.Ломит руки и ноги.Не стого ни сего может резко заболеть голова и так же быстро перестать болеть. Постоянно хочу спать,постоянная усталость .Вспышки агрессии.неконтролируемость эмоций.вообще последние время не узнаю себя.Сплю я нормально.Ем я в 6 утра и в 12 потом иногда йогурт могу выпить.Помогите разобраться что это?

Ответы

  1. Худеть нельзя резко и на много кг. Отсюда все ваши неприятные ощущения. Верните ужин в ваш рацион. Нужно не редко кушать, а чаще и дробно, до 5 раз в день. Разделить суточный рацион на 5 частей. Посчитайте калории за сутки, их не должно быть меньше 1500 .
  2. Есть почаще надо.. . У Вас обычное ОБЩЕЕ истощение…
  3. Может скачет гормональный фон, может ВСД, может витаминов мало в организме.
    Сходите к врачу
  4. проверь щитовидку.

Добавить комментарий

Закрыть меню