Нужно ли жёстко сидеть на правильном питании? Никаких шоколадок, жирного, мучного?! Если съел, 50 отжиманий,!!

Вопрос

Нужно ли жёстко сидеть на правильном питании? Никаких шоколадок, жирного, мучного?! Если съел, 50 отжиманий,!!

Ответы

  1. А ты то хоть сможешь 50 раз землю толкнуть?
  2. + 350 прыжков на скакалке)
  3. В мире растет понимание, что жесткое следование так наз. здоровому образу жизни уже сродни психическому отклонению и должно лечиться. Вместо того чтобы походя поддерживать себя в здоровом и веселом состоянии, нервные люди 50 раз отжимаются, съев пирожок. А жить когда?
  4. Разве это жесткое питание?) Поверьте, можно прекрасно обходиться без шоколадок и мучного и при этом хорошо и вкусно питаться. А вот от жира отказываться не надо — в нашем организме в жир откладываются углеводы, а не жиры.
  5. Думаю не нужно полностью отказываться от вкусняшек. Достаточно просто уменьшить их количество. Мне помогала держать себя в форме замена перекусов с чаем и печеньицем на фрукты и кисломолочку, раз в день (в первой половине дня) могла немного запрещенного съесть. Организму нужны все элементы и углеводы не исключение, особенно если много умственной деятельности.
  6. а после свадьбы разожрёшься как свинья
  7. Организму нужны все продукты питания, сахар лучше заменить медом, и лучше его съесть до 12.00, можно сухофрукты, изюм, орешки, вообще нужно пересмотреть свое питание и грамотно его расписать, побольше всяких физ. нагрузок (пресс, бег, скакалкаи тд.) еще выпивайте в день 30-40мл воды на1 кг веса, хорошо бы почистить кишечник сорбентом полисорб от вредных токсинов и шлака. ну и не ленитесь, занимайтесь спортом.
  8. ПП — лучшая диета) Не обязательно жесткое, можешь до 12 кушать сладкое. Главное не верить во всякие препараты, от которых худеешь якобы. Т. к. невозможно похудеть просто пропив препарат. Я тоже худею сейчас, пью для очистки полисорб, и паралелльно перехожу на правильное питание, медленно, но уверенно, худею
  9. Вы помешаны на калориях)))) Метаболизм можно разогнать такими продуктами, как апельсин, имбирь, корица и т. д. А еще можете полисорб пропить, и тогда не будете задумываться о калориях
  10. Вы сможете наедаться и получать удовлетворение от натуральной пищи, когда поймете что пища — это источник энергии, а не источник удовольствия и наслаждения.

Добавить комментарий

Закрыть меню