Очень захотелось какую-нибудь гадость из фаст-фуда… что делать?))

Вопрос

Очень захотелось какую-нибудь гадость из фаст-фуда… что делать?))
Занимаюсь в тренажерке уже почти как два года регулярно, 3-4 раза в неделю. Питаться тоже пытаюсь правильно… давно исключила сладкое, сильно соленое и т. д.
Но вот уже наверно неделю тянет в какой-нибудь Макдак, даже запахи мерещатся)))
Можно ли разок туда заглянуть или это совсем плохо отразится?
И что там вообще можно есть относительно безвредно?

Ответы

  1. Сделай дома здоровую шаверму или бургер и посчитай калории раз это тебе так важно.
    И вредна не сама еда. По сравнению с картофаном фри и пирожками во фритюре, гамбургеры очень даже полезная вещь. Ведь там и булочка и овощи и полная белка котлета, жареная без масла на гриле.
    Сходи. От биг мака хуже не станет)
    Повторюсь, избегай просто фритюра и пирогов на масле у метро.

    К слову я когда худел, во всю фигачил курицу с овощами и лавашом раз в недельку. (шаверму)
    Только без майонеза, а с соусом терияки.
    Ну не может организм без жиров)))

  2. дома можно такое наделать и всё будет качественное.
  3. сходи раз в несколько месяцев, почему бы и нет
  4. Оторвись, а потом отрыгни. Вреда не будет.
  5. Нельзя! Все равно 5 минутное наслаждение и всё.. смысл?)
  6. Подумай, что будет, если ты наешься фастфуда. Это +к жиру, -к фигуре. И представь, как ты жирная смотришь на себя в зеркало. Фаст фуд — такая же зависимость как и курение, может послабее, но зависимость. Поэтому пошли ее подальше и иди поприседай лучше!
  7. раз в неделю можно делать праздник живота. в пределах разумного. в макдональдс можно. а что случится? вредности кушать надо регулярно, месяцы и годы для негативного эффекта.
  8. Нет. Просто подальше себе дома картошки. На хорошем масле… Держись. Не ходи- там яд..
  9. изредка можно-читмил, разгрузочный день! но на сушке нет категорически! непонятно вы что на вечной диете или сушке-нет так нельзя, только периодически. правильное питание это частое с небольшими ограничениями жаренного соленого сладкого а не полный отказ

Добавить комментарий

Закрыть меню