От каких продуктов при правильном питании следует отказаться ?

Вопрос

От каких продуктов при правильном питании следует отказаться ?
Здравствуйте, собираюсь садиться на правильное питание . Подскажите, какие продукты не стоит есть при нём .

Ответы

  1. Белый хлеб, сахар, фаст-фуд, белый рис, молочные продукты с жирностью более 2,5% и от картошки.
  2. от излишних
  3. ну если в кратко. то от продуктов с высоким и средним гликемическим индексом.
  4. Белый хлеб, выпечка сладкая, картофель, сахар, рис, фастфуды
  5. Мучное, сладкое, газировка, чипсы и всякая такая фигня.
  6. БАДы если употреблять или сыроедением заниматься тогда веществ больше в организме поступало так как при термообработке много уничтожается витаминов белков и прочего. БАДы дорого и не все нормальные. вранья много
  7. Правильное питание — это не отказ от продуктов, а их разумное потребление. Скучна жизнь без вкусной еды. Главный принцип — не жрать, а наслаждаться. Смаковать))) Вот и всё.
    Есть конечно список который желательно ограничить, но только ограничить, не отказываясь совершенно.
    Это сахар, соль и выпечка.
  8. На пп не сидят — это образ жизни. Не переедайте и меньше ненатурального и химозного употребляйте.

Добавить комментарий

Закрыть меню