Почему правильное питание влияет на здоровье человека?

Вопрос

Почему правильное питание влияет на здоровье человека?

Ответы

  1. ну потому что от питания зависит всё! в том числе и внутренняя среда организма! а это и есть наше здоровье…
  2. Организм работает как надо
  3. =Мы есть то, что мы едим=. Истина.
  4. потому что правильное питание (здоровое и рациональное) подразумевает употребление нужного количества витаминов и микроэлементов, сбалансированное количество жиров, углеводов, сахара, воды… От них зависит работа отдельных органов, состоние крови, зрения… .
    Если вы питаетесь химическй едой (чипсы, дошираки, коктейли, колы) , употребляете алкоголь в большом количестве…. то это чревато, сами знаете!
    Ешьте овощи и отрубной хлеб — кишечник будет хорошо работать, а значит там не будет застойных явлений и вредные вещества не будут всасывать ся стенкам кишечника и портить кровь.
    Меньше мучного и сладкого — не будет лишних жировых отложений и следовательно целой группы заболеваний.
    короче, писать много можно, какие продукты на что влияют.
    Но каждый делает свой выбор сам.
    Кушайте и не болейте.
  5. Потому, что именно из потребляемых продуктов организм усваивает витамины и минеральные вещества. Поэтому надо питаться своевременно (как минимум 3 раза в день) , разнообразно (не только одни пирожные или однообразные макароны с луком) . Весной-осенью лучше помочь организму витаминами. =)
  6. Организм и состоит в общем то из того, что мы едим и пьем. Витамины, микроэлементы, жиры, белки и углеводы, вода — питание для всех систем организма. Всего будет достаточно — будет организм здоров.
  7. почитайте книгу «Трактат о питании — Ар Эддара», очень доступно и понятно. Между прочим уже 14 издание ))
    зы. можно заказать её в инете или по эзотерическим лавкам поспрашивать
  8. При правильном питании организм будет развиваться в соответствии со своей природой

Добавить комментарий

Закрыть меню