Почему везде пишут и говорят, что без правильного питания не похудеть?

Вопрос

Почему везде пишут и говорят, что без правильного питания не похудеть?
Я вот без ПП худею. Ем все, что захочу и сладкое и мучное и жареное. Просто уменьшила объемы порций. Утром кушаю кашу, вечером пью кефир, а днем почти все ем. Вечером делаю физические упражнения. За месяц похудела на 4 кг.

Ответы

  1. ПП и физ упражнения! одно без другого врядли поможет! +вода, много воды!
  2. Без обмена веществ (метаболизма) не похудеть
  3. Похудеть можно. Но последствия могут быть такими, что уж лучше ожирение.
  4. Правильно делаешь, но для внешности и здоровья лучше не злоупотреблять продуктами содержащими консерванты и прочие хим добавки
  5. Потому что говорят рецепты универсальные. У тебя вот такой организм — повезло. Я, пока половину продуктов из рациона не выкинул, так и не начал худеть
  6. правильное питание, это сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Таким рационом разгоняется метаболизм, еда быстрее усваиваивается
  7. в меру есть, это и есть правильное питание, в основном

Добавить комментарий

Закрыть меню