Подскажите чем питаться что бы за 3 месяца набрать 25 км весу подскажите только действенные способы

Вопрос

Подскажите чем питаться что бы за 3 месяца набрать 25 км весу подскажите только действенные способы

Ответы

  1. Каши с маслом, блины со сметаной, картофель с мясом, печенье, хлеб, большие сытные порции домашней еды
  2. жиртрес
  3. Вес измеряется в килограммах, а не в километрах. Ешьте высококалорийную пищу: халву, шоколад, конфеты, сливочное масло, макароны, торты, блины, каши, орехи и т. д.
  4. невозможно.
    за 92 дня даже настолько разжиреть невозможно!!
    набрать 25 километров (ну кГ, :)) ) мышечной массы за три месяца невозможно даже с помощью ботокса.
    займись «вольной борьбой».
    или «сумо».
  5. килограмм 20 вполне реально набрать за это время. Можно и больше я думаю. Мясо или рыба по 0.5 кг в день, 7-8 яиц жареных или вареных, на ваш вкус, 2-3 литра молока, грамм 200-400 творога, 1-2 тарелочку каши (только нормальные тарелочки а не для детей). Вот все это надо разделить на 4-5 приемов пищи в день и будет результат. Затратно но эффективно. Сладкое сильно не жри, а то потом жир с боков убирать замучаешься.
  6. упор на кондитерку и 25 кг гамна прилипнут к тебе через месяц)))
  7. Все это хрень все зависит от твоего телосложения если дрыщ то быстрый обмен веществ и тебе будет оч сложно набрать доже пару кг если жрать много будет расти живот, Надо гейнер и тренировки если не лень конечно
  8. Чем? Жиром? Тогда просто много есть. Если мясом, то столько дай бог за всю жизнь набрать.

Добавить комментарий

Закрыть меню