подскажите самое правильное питание)))) р

Вопрос

подскажите самое правильное питание)))) р

Ответы

  1. стол 5
  2. Вегетарианское..)))
  3. самое правильно это сыроедение
  4. По Г.Улановой: Меньше жрать)))
  5. Сбалансированное
  6. Утром углеводы сложные,например овсянка,стакан молока. В обед какое-нибудь мясо с гарниром. В 3 дня пару фруктов. В 6-7 вечера например рыбу и овощи. После 7-ми можно творог не жирный или стакан кефира.

Добавить комментарий

Закрыть меню