подскажите упражнения для снижения веса))

Вопрос

подскажите упражнения для снижения веса))

Ответы

  1. Скакалка- очень полезная штука. При прыжках на скакалке работают 80% мышц тела, а значит и вес будет снижаться.
  2. бег прежде всего.
  3. кардио и п. п.
  4. Сильно воздух берёшь в себя, вздох. Чтобы у тебя даже рёбра торчали.

Добавить комментарий

Закрыть меню