Посоветуйте массажный обруч для похудания… ятобы убрать жир и кожу с боков

Вопрос

Посоветуйте массажный обруч для похудания… ятобы убрать жир и кожу с боков

Ответы

  1. предпочтительно пластиковый с роликами и с отягощением, помимо корректирующего действия он еще создает массажный эффект на проблемные зоны. крутить каждый день по 1-2 захода, желательно по 30 мин. когда привыкните можно дольше. крутить рекомендуется в разных направлениях, что бы нагрузка на мышцы распределялась одинакого. если вы новичок, то могут оставаться незначительные синячки и болезненность, по -первости желательно через одежду.
  2. Да купи обычный, тяжелый обруч и крути его 20 минут в день, мне лично помог!
    Удачи:)
  3. хулахуп купи с массажными шарики по внутреннему краю только аккуратно, разу много крутить не советую, на следующий день синяк будут
  4. Обруч — сделай тело, только не тренажер, а именно обруч, он тяжёлый, но в отличие от своих аналогов, почки не отбивает (он полосатенький такой, водой или гелем наполнен) , у меня есть, эффект хороший
  5. обычный обруч-потяжелее
  6. На то он И МАССАЖНЫЙ ОБРУЧ, он делает массаж!! ! Что бы убрать жир и кожу с боков, мне кажется, одним обручем не обойтись !!!Надо бы добавить каких-нибудь упражнений !!!

Добавить комментарий

Закрыть меню