Посоветуйте правильное питания, для похудения. Что можно есть, а что нельзя.

Вопрос

Посоветуйте правильное питания, для похудения. Что можно есть, а что нельзя.

Ответы

  1. Нельзя есть жирное, мучное, сладкое. Не есть за 3-4 часа до сна, уходить из-за стола с лёгким чувством голода. Ещё желательно делать хотя бы минимальные упражнения для тела.
  2. сыроедение. или частичное сыроедение
  3. Есть хорошее упражнение — нужно мотать башкой влево-вправо.
    Несколько раз в день. Каждый раз, когда Вам предлагают что-нибудь вкусненькое. )
  4. Могу посоветовать вам одного человека которая похудела на 54 кг САМА! Ее зовут Татьяна Рыбакова, она все точно и понятно вам может объяснить.

Добавить комментарий

Закрыть меню