правильно чистить зубы перед едой или после

Вопрос

правильно чистить зубы перед едой или после

Ответы

  1. Открыв рот, почистите внешние поверхности зубов вертикальными движениями, от десны к жевательной части. Сверху и снизу.
    То же проделайте и с внутренней поверхностью. На передних зубах разворачивайте щетку, как показано на схеме, и продолжайте делать движения от десны к жевательной части.
    Горизонтальными движениями очищайте жевательную часть зубов.
    Очищать язык от налета рекомендуется щеткой либо ее внешней стороной (если она рифленая). Не давите слишком сильно на корневую часть, это может вызвать рвотный рефлекс.
    Последний этап – массаж десен. его выполняйте круговыми движениями при закрытой челюсти.

    После чистки зубов нужно удалить остатки налета или пищи между ними с помощью зубной нити (флосса). Этот способ чистки разрешено применять с 9 лет, он поможет добраться до тех частей зубов, в которые не попадают ворсинки щетки.

  2. Конечно после
  3. после
  4. Бактерии скапливаются на зубах в промежутках между приёмами пищи и при еде попадают с пищей дальше в организм, правильней всего чистить и до и после.
  5. Через полчаса после еды.
  6. И до и после
  7. Здравствуйте! Лучше после. Но мне кажется лучше и до, и после.
  8. после
  9. И до и после. И во время.
  10. Не повредит и ДО, и ПОСЛЕ!

Добавить комментарий

Закрыть меню