Правильное питание и его состовляющие?

Вопрос

Правильное питание и его состовляющие?

Ответы

  1. завтрак, обед, ужин, полдник

    без жареного, мучного

  2. диетаМАКРОБИОТИКА ДЗЭН. Это японская системапитания. Включающая 80% злаки 10% овощиорехи 10% мясо. Также едят фрукты, мясорыбье в основном. В основе еды злакикаши из овсянки, риса, гречки, пшено, пшеница, перловка. Так как они богатыволокнами, микроэлементами и витаминами. Цельные зерна выросшие под солнцемвпитали все богатство природы. Поэтомуполезны и неободимы. Они едят в основномих, поэтому японцы одна из здоровыхнаций.
  3. хронодиета (по часам) доктора Делабоса — кмк, наиболее логична
    http://beautyinfo.com.ua/m0c3i1248.html

Добавить комментарий

Закрыть меню