Правильное питание. Какая из существующих версий кажется Вам наиболее правильной?

Вопрос

Правильное питание. Какая из существующих версий кажется Вам наиболее правильной?

Ответы

  1. Не переедать! И не жрать на ночь — это слова Майи Плисецкой.
  2. основой рациона должны быть овощи и фрукты
  3. Я склоняюсь к раздельному питанию (отдельно белки и углеводы) . Только вот силы воли не хватает поддерживать эту линию. И мои мужчины это не приемлют — пюре с мясом — это вкусно!
  4. Правильное питание — это сбалансированный рацион, который помогает нормализовать обмен веществ и справиться с лишним весом.
  5. Ни какая не правильная. Просто выбираешь из каждой, что-то только для себя и своего организма.
  6. Правильное питание- это не переедать и кушать всего, но понемногу. Разнообразие должно быть обязательно, но Жирной пищи и сладкого с мучным все таки очень мало по сравнению с фруктами и овощами.
  7. правильная- не переедать, есть 5-6 раз в сутки овощи, фрукты, рыба, нежирное мясо, обязательно вода до 2,5 литров, включая супы,
  8. Для каждого приемлема «своя» версия. Будь то одни овощи, или одно мясо с хлебом (как мой муж: (((, или ещё что такое-эдакое…. Главное — не обьедаться, а есть (кушать, «хавать»;) всё в меру!… Это чтоб не поправиться.. . А чтоб похудеть — надо есть так . чтоб только утолить голод (Важно кушать медленно, или подождать 15 мин. после первой тарелки съеденного;)) ) Всё это конечно неправильно, но, за то вполне достижимо даже для мужиков-любимых:)) ) Попробуй их на сбалансированом рационе «держать», который помогает нормализовать обмен веществ и справляется с лишним весом!… А!??? Так утожь, не каждый выдержит: ((( , например, не моХу: ( Поетому, моё «правильное» питание заключается именно в вышесказанном: )
    Удачи.
    С Уважением:)
  9. Раздельное
  10. когда человек получает всё необходимое для организма в сбалансированном виде как задумано самой природой. Это без сомнения ShapeWorks – последнее слово в снижении и контроле веса. Это революция в диетологии!
  11. Правильно питаться — значит есть все чего требует организм, то есть все, что хочется и тогда когда хочется. Уметь прислушиваться к своему телу — отличать чувство голода от желания набить чем-нибудь желудок от «нечего делать»
  12. Я работаю консультантом по здоровому питанию. И точно могу вам сказать, что не все продукты так полезны на сколько мы думаем. Овощи и фрукты? Замечательно. Но ведь сейчас овощи, которые мы покупаем выращены на химикатах и удобрениях. Там даже доли тех витаминов, которые нам нужны нет. И что скажте делать? Воздухом питатья не сможем. Я очень часто советую своим клиентам сбалансированное питание WellnessPro вот это правильное питание, в котором я уверенна! Из него человек получит все питательные элементы и витамины.
  13. Все свежее, поменьше и почаще (раза 4 в день) , вечером желательно не есть. А в течение дня побольше двигнаться.
  14. Для меня это есть в меру и только «простую» пищу без красителей и т. п, что бы все было сбалансированно т. е. соблюдена пропорция жиров углеводов и белка, а еще дополнительно принимать витамины, когда нет возможности получать их из овощей там всяких и т. п..
  15. милый зяблик вся правильность питания не есть заводские продукты включая йогурты и все …
  16. Правильное питание то-которое конкретно подходит вашему организму-кому то нужно мясо через день-а кто то прекрасно обходится овощами. Главное в любом питании-не переедать. Уметь вовремя остановиться.
  17. VSE DOLZNO BITJ V MERU,NE ZANIMATSJA 4REVOUGODIEM-LU4$E ESTJ,4TOBI ZITJ; A NE ZITJ DLJA TOGO,4TOBI ESTJ !!!

Добавить комментарий

Закрыть меню