Правильное питание. Помогите составить рацион питания и примерное меню на день для девушки 18 лет.

Вопрос

Правильное питание. Помогите составить рацион питания и примерное меню на день для девушки 18 лет.

Ответы

  1. завтрак — йогурт, яблоко, чай
    обед — борщ
    полдник — банан
    ужин — каша, овощи, мясо
  2. утро — жирный стейк из свинины
    день — пару гамбургеров или пицца + 2л колы
    вечер — кастрюля пельменей с обильным колличеством майонеза
    я вот уже 5 лет так питаюсь и ничего 155кг всего

Добавить комментарий

Закрыть меню