Правильное это питание?

Вопрос

Правильное это питание?
Завтрак:
1 шт яйца варёного
60-70 гр гречки
Соленые или свежие огурцы
Обеда у меня не будет, я завтра уеду выступать
И часа в 4-5 чашку чая с творожной запеканкой

Ответы

  1. нет, это называется голодание!
  2. если так почти каждый день
    то и упасть можно.
  3. на завтрак соленые огурцы?
    гречка и огурцы на обед. К яйцам добавить кашу или творог. Тогда это будет правильным питанием
  4. Несколько принципов правильного питания: разделите свой дневной рацион на 4-5 маленьких приемов пищи вместо 2-3х больших; главный объем съеденной пищи – за обедом.
    А предложенный Вами рацион — это глупость.
    .uvelka.ru/cook_together/zdorovoe_pitanie.html
  5. в промежутках пей протеин, и омега 3-6-9,а то без жиров не усвоится белок, будешь болеть
  6. Это питание не правильное, оно называется смешанное и к сожалению сейчас большая часть так питается.
    Питайся раздельно, не мешай белки и углеводы, пей воду до еды (на тощак), никогда не пей воду во время еды, после еды через пару часиков.
  7. Огурцы соленые или свежие к картошке на обед подходят, а не к гречке..
  8. Правильное питание-это питание, соответствующее вашей ДОШЕ (сущности).
    Что конкретно есть на завтрак, обед и ужин-смотрите в источнике (внизу ответа)

Добавить комментарий

Закрыть меню